L'ostéochondrose de la colonne lombaire, dont les symptômes et le traitement sont décrits sur cette page, est l'un des types les plus courants de cette maladie. Cela s'explique facilement par le fait que c'est sur cette partie de la colonne vertébrale que tombent le plus de charges, respectivement, les structures osseuses et cartilagineuses sont les plus sensibles à l'usure. Il est important de remarquer les manifestations de cette maladie en soi en temps opportun afin de s'en remettre avec succès.
Caractéristiques de la maladie
L'ostéochondrose de ce service est caractérisée par le fait que le processus pathologique provoque des modifications dystrophiques et dégénératives de la structure des disques intervertébraux. En conséquence, la maladie provoque l'apparition de hernies et de pincements, qui s'accompagnent de douleurs intenses et peuvent même entraîner une invalidité d'une personne. Parfois, il arrive que l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée soit polysegmentaire. Cela signifie que plus d'une partie de la colonne vertébrale est touchée, pas une seule. Cette maladie est détectée chez près de 80% des personnes qui se plaignent à un neurologue de douleurs dans le dos. En règle générale, la plupart des patients ont plus de 35 ans. Mais la maladie « rajeunit », ce qui est associé au mauvais mode de vie de la jeune génération. Beaucoup de gens passent beaucoup de temps assis devant leur ordinateur.
Causes de l'ostéochondrose
Il peut être nécessaire de se renseigner sur les symptômes et le traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombaire pour de nombreuses raisons. Un grand nombre de facteurs peuvent provoquer une telle maladie. Il vaut la peine de savoir ce qui cause la maladie et quoi faire pour ne pas faire face à ses manifestations.
Courbure de la posture
Si vous avez une mauvaise posture, cela peut entraîner un grand nombre de maladies. Ceux-ci incluent non seulement la scoliose ou la cyphose, mais également l'ostéochondrose, car dans ce cas, la charge sur la colonne vertébrale sera inégale. De ce fait, le bas du dos, qui porte un grand nombre de charges, sera le plus vulnérable.
Travail physique intense ou manque d'exercice régulier
Le respect du régime correct de travail et de repos est un élément important de la santé de la colonne vertébrale et de l'ensemble du système musculo-squelettique dans son ensemble. L'ostéochondrose lombaire est sensible à la fois aux personnes qui doivent porter un grand nombre de poids et qui travaillent constamment physiquement, et aux personnes qui, à cause du travail, sont assises à table dans la même position. Afin de ne pas être dépassé par l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée, vous devez vous reposer après un travail acharné et bouger davantage si vous restez assis longtemps au bureau. Dans ce cas, nager, faire du jogging matinal et simplement marcher au grand air seraient de bonnes options.
Faiblesse des muscles du dos par manque d'exercice
L'absence totale de stress sur le bas du dos entraîne une faiblesse du corset musculaire. Les muscles s'atrophient, à la suite de quoi même des charges légères sont transférées aux structures osseuses et cartilagineuses. Ce phénomène crée un terrain fertile pour le développement de l'ostéochondrose.
Hypothermie dans la région lombaire
Toute hypothermie peut affaiblir les fonctions protectrices de notre corps, à la suite de quoi divers processus inflammatoires commencent. Ils peuvent affecter à la fois les muscles et le cartilage, comme c'est le cas avec l'ostéochondrose. Il est nécessaire de veiller à une bonne isolation du bas du dos et des autres parties du corps si le travail est associé au froid ou même à de simples promenades en hiver.
Symptômes de la maladie
Les symptômes de l'ostéochondrose lombaire apparaissent progressivement, au début, une personne ne s'en soucie pratiquement pas, et si c'est le cas, c'est insignifiant, c'est pourquoi le moment où la maladie pourrait être guérie très simplement est manqué. Au fur et à mesure que la maladie progresse, ses symptômes augmentent et causent de plus en plus d'inconfort à la personne.
Sensation de faiblesse dans la moitié inférieure du corps et dans les jambes
Un tel symptôme d'ostéochondrose de la colonne lombaire peut être dû au fait que la cause est le manque d'activité physique. De plus, la raison peut être que l'inflammation des terminaisons nerveuses responsables du fonctionnement normal des membres a commencé.
Détérioration des réflexes tendineux des membres inférieurs
Ce phénomène peut être détecté lors d'un rendez-vous chez un neurologue si vous souffrez d'ostéochondrose avec syndrome radiculaire. Le phénomène est également associé au piégeage du tissu nerveux et à l'absence de réponse complète des membres, qui sera transmise au cerveau.
Sensations de picotements qui peuvent être ressenties du bas du dos jusqu'au pied
La survenue de paresthésies est un symptôme courant de l'ostéochondrose de la colonne lombaire. En plus des picotements, il peut y avoir un engourdissement dans certaines zones de la peau, une sensation que la "chair de poule" rampe le long de celle-ci, et de tels symptômes peuvent persister longtemps, provoquant un inconfort important.
Courbure de la colonne vertébrale
L'ostéochondrose étant un processus dégénératif-dystrophique, elle s'accompagne d'une courbure de la colonne vertébrale. La distance entre les vertèbres est réduite, une mobilité anormale se produit, ce qui entraîne en outre une atteinte du tissu nerveux et l'apparition de protubérances herniaires.
Traitement de l'ostéochondrose
Si vous avez identifié vos symptômes et que vous avez besoin d'un traitement pour l'ostéochondrose lombo-sacrée, vous devez comprendre ses principes et ses caractéristiques. Le traitement de l'ostéochondrose vise à :
- réduire le niveau de douleur et son élimination ultérieure;
- soulager les tensions musculaires;
- normalisation de l'apport sanguin aux tissus et élimination du métabolisme inapproprié;
- élimination de l'inflammation;
- retour de la mobilité de la colonne vertébrale et des membres;
- normalisation du fonctionnement des organes.
Le traitement doit être complet, il comprend donc un traitement médicamenteux, une thérapie physique, des massages et, dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Les méthodes optimales de traitement pour le diagnostic de l'ostéochondrose de la colonne lombaire sont déterminées par le médecin.
Médicaments
La prise de médicaments est conçue pour arrêter l'inflammation, ainsi que pour éliminer la douleur, qui enchaîne souvent une personne au lit ou l'accompagne constamment. Habituellement, des médicaments non stéroïdiens sont prescrits, mais le type et la posologie dépendront du stade de la maladie. L'utilisation de chondroprotecteurs, qui contiennent des substances visant à améliorer la qualité du tissu cartilagineux entre les vertèbres, ainsi que sa restauration, est utile dans le traitement de l'ostéochondrose lombaire. Pour éliminer les tensions musculaires qui provoquent des douleurs, des relaxants musculaires sont utilisés. Il ne sera pas superflu de prendre des vitamines B.
Procédures de physiothérapie
Si vous vous demandez comment traiter l'ostéochondrose du rachis lombaire, sachez que la kinésithérapie est souvent prescrite dans le complexe. Cela pourrait être :
- phonophorèse;
- magnétothérapie;
- thérapie au laser;
- exposition aux courants;
- etc.
De telles influences peuvent augmenter considérablement le niveau d'efficacité des médicaments.
Massage thérapeutique et thérapie manuelle
Le traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombo-sacrée s'accompagne souvent de massages. Des spécialistes expérimentés savent agir sur la région lombaire afin d'éliminer la douleur, soulager l'enflure, améliorer la circulation sanguine et soulager l'état du patient. L'un des avantages des massages est que vos proches peuvent les faire, et pour cela vous n'aurez pas à vous rendre chez un masseur.
Chirurgie
Une intervention chirurgicale est prescrite lorsque la maladie est déjà passée au 3ème stade. L'opération peut consister à éliminer les terminaisons nerveuses qui entraînent des douleurs dans le dos et les membres, ou à affecter directement les protubérances herniaires avec un courant électrique afin de réduire leur taille. La méthode de traitement sera choisie par votre médecin traitant, en fonction des manifestations de la maladie et des caractéristiques de votre cas.
Mesures de prévention
Afin de ne pas penser à quoi faire avec l'ostéochondrose de la région lombo-sacrée, il est préférable de prévenir son apparition. Ne vous refroidissez pas trop, ne négligez pas l'exercice et accordez-vous également du temps pour vous reposer si vous avez suffisamment de stress. La meilleure solution serait de choisir une chaise avec un dossier anatomique si vous devez vous asseoir beaucoup. Il est préférable de dormir sur un matelas orthopédique dur avec le même oreiller. Choisissez des chaussures de marche confortables, surtout si vous passez beaucoup de temps debout.